"Du wirst Dich nach zehn Stunden besser fühlen,
nach zwanzig Stunden besser aussehen und nach dreißig Stunden wirst Du einen komplett neuen Körper haben!" Joseph H. Pilates
Willkommen im Studio PILATES IN BERLIN in Charlottenburg, dem ersten Berliner Studio für klassisches Pilates. Seit zehn Jahren wird hier die Methode so unterrichtet, wie sie von Joseph Pilates vor über 70 Jahren entwickelt wurde. Ihr Training wird von einem internationalen Team qualifizierter Trainer geleitet. Wir bieten das ganze verfügbare Spektrum der Pilatesmethode an den von Joseph Pilates entwickelten Geräten und am Boden - in Einzelstunden oder in Gruppen.
Es gibt viele Wege, seinen Körper zu trainieren. Pilates zählt seit Jahrzehnten zu den effektivsten Methoden. Aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes hat es alle Moden überdauert. Pilates bietet ein risikofreies Training, das für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Konditionstyps gleichermaßen geeignet ist. Es stärkt den Muskelaufbau und erhöht Flexibilität und Koordinationsvermögen. Pilates ist mehr als Fitness: Wer nach der Pilates-Methode trainiert, entwickelt ein Gespür für die optimale Körperhaltung, eine Sensibilität, die sich auf die Bewegungen im Alltag überträgt.
